Majalah Online STFI
1. Pilih tempat yang tenang untuk menyendiri (sekali-sekali) dengan tanpa teman, handphone (HP), radio, televise, dan lain-lain 2. Belajar mengatur waktu (ikuti agenda harian); termasuk kuliah, menyelesaikan bacaan, mengerjakan tugas-tugas, persiapan kuis / ujian, makan,…
Latihan aerobik setidaknya 4 sampai 5 kali seminggu Tidak mengkonsumsi/menggunakan produk berbahan tembakau, seperti merokok Membatasi konsumsi lemak hewani, kolesterol, lemak trans, dan lemak jenuh Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran termasuk makanan berserat tinggi, 5 sampai…
Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes