10 Cara Mengurangi Stress Kuliah

1. Pilih tempat yang tenang untuk menyendiri (sekali-sekali) dengan tanpa teman, handphone (HP), radio, televise, dan lain-lain
2. Belajar mengatur waktu (ikuti agenda harian); termasuk kuliah, menyelesaikan bacaan, mengerjakan tugas-tugas, persiapan kuis / ujian, makan, olahraga, waktu untuk diri sendiri, dan lain-lain
3. Lakukan belajar SKS, yaitu 1 jam untuk dikelas, persiapan 1 jam, dan lakukan mengulang 1 jam
4. Istirahatlah sesaat setiap 1 jam belajar
5. Jangan membolos kuliah
6. Jangan membiarkan kesulitan bertumpuk sehingga bersatu pada tengah-tengah minggu
7. Jangan berlomba dengan kesibukan
8. Persiapan menghadapi ujian dengan cara :
– Membaca setiap petunjuk dengan benar
– Survey untuk ujian, lakukan pada angkatan sebelumnya
– Membuat rangka jawaban ujian soal essay
– Jawablah soal satu demi satu secara benar
– Tandai soal yang sulit untuk diulang kembali
9. Jangan sungkan untuk mencari bantuan bila ada kesulitan mengenai perkuliahan
10. Selalu berpikir positif “saya mampu untuk mata kuliah dan kuliah ini dengan baik”.

Penulis : Syarif Hamdani

You may also like...