Post Tagged with: "vitamin"

Tips and Trik Hidup Sehat Ala Anak Kostan

Tips and Trik Hidup Sehat Ala Anak Kostan

Haii guys.. kamu anak kost tapi ingin hidup sehat? Aku punya tips and trik nya nih agar kamu sehat selalu dan dijauhkan dari berbagai penyakit. Simak baik-baik ya guyss… 1.Makan dengan Porsi LengkapLengkap disini setidaknya harus ada karbohidrat, sayur-sayuran atau buah-buahan dan lauk. Biasanya dikantin kampus itu dijual makanan yang udah siap santap, nah kamu tinggal pilih aja. Tapi jangan […]

Read more ›
Pentingnya Vitamin

Pentingnya Vitamin

Vitamin A Tahukah kalian bila kekurangan vitamin A akan menyababkan kulit dan rambut menjadi kering? Juga menyebabkan kuku menjadi rusak? Vitamin A yang kita minum ada 3 jenis yaitu Retinol (Vit A), Carotenoid (Pro Vit A), Retinoid (Metabolit Vit A) dan jangan lupa karena vitamin A ini larut dalam lemak, bila ingin mengkomsumsi suplemen vitamin A sesudah makan yaa… Vitamin […]

Read more ›