Post Tagged with: "stress"

Ngulik Tentang Tidur Yuk…

Ngulik Tentang Tidur Yuk…

Apa itu tidur? Mungkin di dalam pikiran kalian tidur adalah suatu kenikmatan yang paling nyaman dimana tidur bisa menghilangkan semua beban hidup yang kalian rasakan.  Yapp.. Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting karena ketika tidur tubuh akan mengalami relaksasi dan merupakan proses pemulihan tubuh. Tidur adalah suatu keadaan tidak sadar yang dialami seseorang dan dapat dibangunkan kembali dengan indra […]

Read more ›
10 Cara Mengurangi Stress Kuliah

10 Cara Mengurangi Stress Kuliah

1. Pilih tempat yang tenang untuk menyendiri (sekali-sekali) dengan tanpa teman, handphone (HP), radio, televise, dan lain-lain 2. Belajar mengatur waktu (ikuti agenda harian); termasuk kuliah, menyelesaikan bacaan, mengerjakan tugas-tugas, persiapan kuis / ujian, makan, olahraga, waktu untuk diri sendiri, dan lain-lain 3. Lakukan belajar SKS, yaitu 1 jam untuk dikelas, persiapan 1 jam, dan lakukan mengulang 1 jam 4. […]

Read more ›